AD(H)D-test

Vraag jij je af of er bij jou of bij je kind AD(H)D speelt? Of denk je zelf van niet, maar anderen in je omgeving wel? De volgende vragen geven je een indruk of er bij jou of je kind sprake is van AD(H)D-achtige symptomen. Ik wil benadrukken dat deze vragenlijst geen statistische of diagnostische waarde heeft, maar alleen is bedoeld om je een indicatie te geven. Hoe meer vragen je met ‘ja’ beantwoordt, hoe groter de kans is dat je AD(H)D hebt.

Symptomen van ADHD en ADD bij kinderen:

  • Ben je vaak aan het friemelen of wiebelen?
  • Heb je veel last van concentratieproblemen?
  • Raak je snel afgeleid door je omgeving? Door geuren, geluiden, maar ook van iets kleins zoals het een vlieg die langs vliegt of het labeltje van je trui?
  • Dwalen je gedachten regelmatig af?
  • Heb je vaak goede ideeën, maar kun je het niet opbrengen om ze uit te voeren?
  • Heb je een bepaalde spanning nodig om scherp te kunnen blijven?
  • Kun je veel taken tegelijkertijd uitvoeren?
  • Flap je er veel te snel iets uit, voordat je beseft wat je eigenlijk zegt?
  • Raak je volledig de tijd kwijt zodra jij je bezighoudt met iets dat je heel erg boeit?
  • Ben je opmerkelijk sensitiever dan je omgeving?
  • Heb je een sterk gevoel voor rechtvaardigheid?
  • Kost het je veel moeite om orde te houden?
  • Kom je bijna altijd te laat?
  • Ben je in je gedrag kinderlijker dan andere volwassenen van jouw leeftijd?
  • Vind je stiltes bijzonder ongemakkelijk en probeer je die snel op te vullen door te gaan praten?
  • Vind je het vaak moeilijk om je lach in te houden?
  • Heb je vaak het gevoel dat je van binnen explodeert, terwijl je voor de buitenwereld heel kalm oogt?
  • Kun je makkelijk problemen oplossen en kom je vaak op ideeën waar anderen helemaal niet aan gedacht hadden?
  • Handel je liever intuïtief dan systematisch?
  • Ben je vaak klunzig, of gooi je snel iets om vanuit een impulsieve beweging?
  • Heb je moeite met autoriteit en doe je vooral liever wat je zelf wilt?
  • Als je eenmaal iets in je hoofd hebt, MOET het dan ook echt gebeuren?
  • Ben je snel uit balans door iets wat andere mensen zeggen of door dingen die er in je omgeving gebeuren?
  • Voel jij je vaak volledig overprikkeld, waardoor je vervolgens buitenproportioneel reageert?

Er zijn nog veel meer vragen te bedenken voor AD(H)D-symptomen, maar als je op de meeste vragen ‘ja’ hebt geantwoord, zou het goed kunnen dat je AD(H)D hebt. Heb je daar meer last dan gemak van, dan kunnen we in een kennismakingsgesprek samen bespreken hoe ik je daarbij kan helpen.